简略信息一览：
下决心好好做早餐,可以为孩子做哪些早餐呢?
1、DAY3：牛排+菠萝蜜+坚果+红枣+养乐多。平时是两份孩子的早餐，这天孩子表妹在我家。DAY4：牛肉杂蔬菠萝饭+草莓+牛奶。颜值高，味道好，孩子很喜欢。DAY5：松饼+酸奶+猕猴桃+桂圆+红枣。松饼又软又甜，用炼乳画个笑脸，娃儿美好的一天开启了。DAY6：牛奶馒头+香蕉+坚果+鸡蛋+牛奶。
2、红薯香甜软糯，非常美味，在红薯上市的季节可以多给孩子吃，蒸着吃比较健康，每次可以多蒸些，吃的时候切成段儿用烤箱烤一下或用电饼铛煎一煎，不但简单，香气宜人，比刚煮出的味道还好，相信孩子也会被它的香味儿诱惑到的。
3、馒头、面包、豆沙包、面条、饺子（蒸煮煎）、烧卖、馄饨、春卷等。前几样大多自制或超市主食厨房买的，早上或蒸或烤一下；后几样通常都是买速冻的。一般来说我尽量做非速冻类的，但总有忙或懒的时候。
4、饺子是前一天剩下的，两个孩子放假在家，还可以和我一起包饺子，有吃有玩大家都开心。剩饺子只要用少量的油煎一煎，外焦里嫩，还挺好吃的，用来当早餐主食挺好。简单快手的牛奶燕麦粥，几乎每周都会做一次。
5、周一：温馨开始 南瓜小米粥的温暖，配上煎蛋肉松三明治的香脆，蔓越莓干和西州蜜瓜的甜蜜，为新的一天注入活力。南瓜小米粥简单易做，只需晚上准备好材料，如南瓜、小米和清水，放入电压力锅，一觉醒来，就能享用到美味的粥。三明治则只需早晨快速处理，鸡蛋、肉松、生菜和吐司，一份营养早餐就完成啦。
早餐饼神仙做法
1、材料：面粉、鸡蛋、香葱、盐、水、油。做法：将面粉加入适量的水，搅拌均匀成面糊，面糊的稠度要适中，不宜过稠或过稀。打入鸡蛋，加入适量的盐和切好的香葱段，搅拌均匀。在平底锅中加热少量油，待油热后，倒入适量的面糊，摊平成圆形。
2、泡菜鸡蛋饼：在鸡蛋饼上加入泡菜，酸辣可口，开胃提神。芝麻鸡蛋饼：在鸡蛋饼上撒上芝麻，增加香味和口感，简单又美味。咖喱土豆鸡蛋饼：加入咖喱土豆泥，浓郁的咖喱味与鸡蛋饼相结合，异国风情浓郁。玉米鸡蛋饼：在面糊中加入新鲜玉米粒，煎出的鸡蛋饼香甜多汁，非常适合早餐。
3、经典搭配：最传统的吃法是搭配葱花、甜面酱或辣椒酱，再加上一份热腾腾的豆浆或者咸菜，既美味又营养。肉食者的最爱：可以在鸡蛋饼中加入煎香的火腿、培根、香肠或者烤肉，增加肉食的满足感，适合早餐需要大量能量的人群。
40款早餐简单做法
燕麦牛奶：将燕麦片与牛奶混合，加入蜂蜜和新鲜水果，制作一份既营养又美味的早餐。 香蕉吐司：将香蕉切片，放在涂有蜂蜜或果酱的面包片上，享受健康与美味的结合。 蛋三明治：将鸡蛋打散，加入盐和胡椒粉，用面包片涂抹蛋液后煎至熟透。
酱汁蘑菇 将新鲜的蘑菇切成薄片，然后制作一个特制的酱汁作为调味品，酸甜可口。 鸡肉蔬菜沙拉 将鸡肉和各种蔬菜粗略切成块状，用美味的沙拉酱淋上即可，是非常健康的早餐选择。 黄瓜山药 黄瓜山药是一道特殊的凉拌菜，此菜可以增加人体的消化能力和免疫力。
燕麦片：将燕麦片和牛奶搅拌均匀，加入蜂蜜和水果，制成营养丰富的早餐。香蕉面包：将香蕉切片放在面包上，再洒上一些蜂蜜或者果酱，既健康又美味。鸡蛋三明治：将鸡蛋打散，加入盐和胡椒粉，将面包片涂上蛋液，煎熟即可。
鸡蛋牛奶早餐：将鸡蛋打入牛奶中搅拌，加入面包或饼干，营养美味。 坚果燕麦，营养代餐 坚果燕麦粥：燕麦富含膳食纤维，坚果增加口感，搭配牛奶或酸奶，营养均衡。燕麦饼：将燕麦粉与鸡蛋、牛奶混合，煎成饼，搭配水果或蜂蜜。坚果奶昔：将坚果、水果、牛奶放入搅拌机中，搅拌成美味的营养奶昔。
准备材料：鸡蛋1个、面粉60克、油、盐、葱、芝麻 葱花切细，加入鸡蛋。接着加入面粉。加水，盐，调成面糊。电饼铛涮油。倒入面糊摇平。撒上芝麻。电饼铛盖好，双面煎制。过一分钟后打开。翻面再煎一下。折叠一下。1夹出装盘即可食用了。
宝宝早餐食谱大全及做法2岁
我认为以下是宝宝早餐食谱大全及做法2岁胡萝卜蔬菜厚蛋烧鸡蛋卷胡萝卜，韭菜，火腿肠切碎，加入胡萝卜韭菜火腿末，加少许食用油，倒入三分之一蛋液，卷起来把蛋卷推到一边，几个面稍稍煎一下，用铲子切段即可。
宝宝的健康离不开科学的饮食，宝宝吃得好才能长得更快、更健康、更聪明，所以宝宝的饭菜需要单独制作，对食物要求就要营养丰富，荤素搭配。这样才能把宝宝养得健康茁壮。早餐大米粥，鸡蛋面饼。鸡蛋面饼的做法：打一个鸡蛋在碗中，同时加入2克面粉，少加点盐，搅匀待用。
岁宝宝的身体正在迅速发展，牙齿也基本长齐，所以他们的饮食需求也逐渐丰富起来。为了满足他们的营养需求，促进健康成长，家长需要为宝宝选择合适的食物。下面为您推荐一些适合2岁宝宝的一日三餐食谱，帮助您更好地满足宝宝的饮食需求。早餐：虾仁炖蛋这道菜肴富含优质蛋白质和微量元素，有助于宝宝的生长发育。
本文为两岁宝宝一周食谱安排，早餐、午餐、晚餐均有详细的食谱安排，让宝宝健康成长。星期一早饭：咸蛋黄菜粥、小花卷酱、鸡肝；午饭：金银饭、太阳肉、香菇油菜、豌豆黄瓜、蛋汤；晚饭：蜂糕、焖酥鱼、蚝油生菜、红豆粥。
宝贝2岁了，身体发育关键期！为了让宝宝吃得好、长得好，妈妈们得变着法子给宝宝做吃的。小编就为大家带来几款适合2岁宝宝的超美味早餐食谱。
岁宝宝营养早餐 滋补脾胃-蔗浆大米粥 准备：甘蔗500，大米60克 做法：甘蔗去皮，切段，榨汁备用。大米煮粥，煮熟后倒入甘蔗汁，再煮沸一次即可食用。滋补脾胃-百合花山药粥 准备：百合花10克，山药30克，大米30克，冰糖适量。做法：将山药清洗干净，削去表皮，切成薄片。
早餐做法大盘点:让你的早晨更美味和健康
早餐是一天中最重要的一餐，它能够为我们提供能量和营养，让我们精力充沛地开始一天的工作。然而，由于忙碌的生活节奏，我们常常把早餐吃得过于简单化，甚至不吃早餐。为了让大家每天都能轻松享受美味早餐，我整理了一些简单早餐食谱大全及做法，希望能够帮助大家在繁忙的生活中保持健康。
但绝对不是最不重要的，水果是任何健康早餐的必备品。水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，可以为你的身体提供充足的营养。你可以将水果切成块状，加入酸奶或燕麦粥中，也可以直接享用。我分享的这些经典营养早餐搭配既美味又有营养，可以为你的早晨提供能量和活力。
鸡胸肉洗净，用刀随意的片成小片，形状不必规则，用调料腌制十分钟左右。等锅里的粥煮得差不多米粒开花了，放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片，搅拌均匀再煮上一会，等它们都断生后，就把切成小碎片的鸡胸肉倒进锅中，然后用筷子搅开，让它们快速烫熟，最后加入一点盐调一下味就好了。
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