本篇文章给大家分享猪脚炖花生的家常做法,以及猪脚炖花生汤的做法大全对应的知识点,希望对各位有所帮助。
简略信息一览:
- 1、猪脚炖花生怎么做
- 2、花生黄豆猪脚汤:超级下奶汤
- 3、猪脚烧花生米的做法
- 4、红皮花生猪蹄汤怎么做
猪脚炖花生怎么做
材料 猪蹄1只、花生米适量、葱1根、姜1小块、盐1勺、料酒适量。
猪脚炖花生 食材:猪脚1只,花生250克,黄耆100克,米酒2瓶,红枣150克,当归20克。做法:(1)将猪脚切成块状,先以滚水稍烫,捞出后再浸泡于冷水中。(2)花生浸泡于冷水中4小时,再入锅煮至略软。(3)将猪脚、黄耆、红枣及花生同时放入炖锅中,并且加入米酒及水,盖过所有材料。
别着急,今天给大家分享一款超级下奶汤——花生黄豆猪脚汤!不仅营养丰富,美味可口,还能有效促进奶水分泌,让宝宝喝得满足食材简单易得所需食材包括猪脚、花生米、黄豆、生姜、香菜、盐、鸡精、料酒,易于购买。做法简单易学将猪脚焯水后加入电砂锅,加入花生米、黄豆、生姜等食材,高档火煲4小时即可。
请点击输入图片描述 然后我们需要冷水下锅,给这个猪蹄焯水。请点击输入图片描述 捞出焯水的猪蹄,备用。请点击输入图片描述 然后放入猪蹄、花生到这个高压锅,然后加入这个半锅水,月子酒。
花生黄豆猪脚汤:超级下奶汤
1、将猪脚焯水后加入电砂锅,加入花生米、黄豆、生姜等食材,高档火煲4小时即可。简单易学,不用担心操作难度。美味可口花生黄豆猪脚汤不仅营养丰富,而且味道鲜美,让人回味无穷。有效促进奶水分泌花生黄豆猪脚汤是一款超级下奶汤,能够有效促进奶水分泌,让宝宝喝得满足。
2、猪脚1只、花生米、黄豆各半碗、生姜1块、香菜1根、盐、鸡精、料酒适量。做法超简单 猪脚冲洗干净,冷水下锅,加料酒焯血水,煮开后捞起沥干。生姜切片,香菜切段。 电砂锅里加半锅开水,放入猪脚、生姜、花生米、黄豆,高档火煲4小时。
3、新鲜猪蹄,买回来洗净并飞水;黄豆、花生用清水冲洗一下;姜拍破、葱切段。起锅倒入清水,放几块姜及一汤勺的料酒,将收拾好的猪蹄一起放进去。大火煮开后再煮3~5分钟,然后捞出再次冲洗。这样做是为了去除猪蹄的腥臊味。将所有的原材料统统放进汤锅中,一次加够清水。
4、花生猪蹄汤中含有大量的蛋白质、维生素及矿物质,能够为产妇泌乳提供必不可少的原材料,从而起到催乳下奶的作用。花生中所含的不饱和脂肪酸还能够有效保护产妇的心血管,促进胎儿的身体和脑部发育。
5、猪蹄花生下奶汤。产妇可以准备好猪蹄,花生以及生姜等等,把猪蹄放到凉水中清洗干净,去除各种污渍和毛等等,放到砂锅当中煮一个小时左右,煮到猪蹄颜色有明显变化,香味扑鼻,可以加入少量的花生和盐油,再继续用小火烤十分钟,就可以出炉。这些食物有相当丰富的营养,对坐月子的产妇有很好的补充效果。
6、对于奶水不足的新妈,可以喝花生炖猪脚,也可以喝黄豆炖猪脚,两种汤都能起到催乳的效果。一起细数黄豆猪脚汤的功效吧。催乳。喝黄豆猪脚汤能帮助催乳,当然喝鸡汤、鲫鱼汤也都具有催乳的功效。喝黄豆猪脚汤的时候注意每次吃1块猪脚就足够了,吃太多反而不好。美容。
猪脚烧花生米的做法
1、请点击输入图片描述 1 猪脚去除毛,剁块。请点击输入图片描述 2 焯水备用。请点击输入图片描述 3 准备辣椒生姜。请点击输入图片描述 4 锅里热油加糖炒出糖色,加入猪脚翻炒。请点击输入图片描述 5 加入八角辣椒生姜,加入一大碗热水。
2、猪脚洗净,用菜刀刮干净皮毛,在市场买菜时让老板把猪脚都烧过一遍,花生用清水提前泡半小时。切成块。锅内放入适量清水。放入猪脚,煮开。大约煮3分钟,出现很多血沫子。倒掉煮开的水,冷水冲洗干净。内放入泡好的花生,猪脚,枸杞,姜片,胡椒粉,料酒,盐。放入适量的水。
3、猪手花生的做法:主料:猪蹄1只,花生米适量。调料:食盐少许,冰糖适量,姜适量,八角4个,桂皮2片,生抽少许,老抽少许,香叶2片。
4、材料 猪蹄1只、花生米适量、葱1根、姜1小块、盐1勺、料酒适量。
5、猪蹄剁小块放入凉水锅中焯熟去血沫待用 2 锅中做开水放葱姜、和焯好的猪蹄大火烧开烹入绍酒,改小火炖1小时 3 开盖放入泡好的花生米,盖盖煮约30分钟 4 加盐、鸡精调味,最后撒入泡好的枸杞,即可出锅装碗。小贴士 猪蹄焯烫一下,可以更好地处理干净上面的杂毛。
6、猪脚炖花生的做法如下:主料:猪蹄1个、花生100克。辅料:白糖1小匙、料酒 1大匙、黄豆酱油1大匙、醋1小匙、葱1节、姜1块、花椒1小匙、八角1个、香叶1个、油适量、盐适量。步骤:猪蹄用清水浸泡一下去除异味。锅中加凉水,放入姜片和料酒,放入猪蹄,煮出血末关火。捞出洗净。
红皮花生猪蹄汤怎么做
猪蹄汤不仅可以疏通血脉,提高皮肤韧性,还可以促进下奶,是产后妈妈选用的最佳选择,猪蹄汤做法:将猪蹄洗净去毛,放入锅中加入材料盐巴,放入黄豆或者红皮花生,也开业加入一些猪皮,有很好的营养。
下奶的五红汤做法:主料:红枣5颗、红豆40粒、红皮花生米40粒、枸杞40粒、手工红糖适量 辅料:水适量 头一天晚上把洗好的红豆泡上,缩短第二天早上煮汤时需要的时间。其他配料都第二天早上在洗好备用就行,红糖请尽量用手工红糖或者是古法红糖,比超市卖的红糖效果更好。
美食特色 口感清甜、浓而不燥、鲜香如口。美食功效 润肺、清肝明目、壮阳、补血。胡萝卜;莲藕 ;甜玉米;红皮花生;眉豆;绿豆;薏米;齐善大炖肉块;新鲜腐皮;蜜枣;盐;素汤好喝又营养,关键在于食材的搭配。八宝汤可以有这么浓郁的味道,依赖于新鲜腐皮,各种豆类,再加上新鲜的胡萝卜和莲藕。
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