早餐碳水油条的做法-早餐碳水油条的做法大全

文章阐述了关于早餐碳水油条的做法，以及早餐碳水油条的做法大全的信息，欢迎批评指正。

简略信息一览：

• 1、一根油条大约多少g?

一根油条大约多少g?

大卡。一根油条的热量大约是在272大卡左右，油条的基础热量是100g大约是388大卡，而一根油条的重量是在70g左右，所以换算下来，一根油条的热量大约是272大卡。

油条经过二次油炸热量为272大卡。油条每100g的热量在388大卡，而一根油条大约是70g左右，所以一根油条的热量大概是272大卡。同类比我们常吃的米饭来说，其热量是远远高于米饭的，100g的米饭其热量也才116大卡，而油条是其热量的3倍，而饱腹感远远不如米饭，可以说油条对于减肥期间的人并不友好。

每100g油条的热量在390大卡，一根油条大约是在75克左右，那么一根油条的热量就是290大卡左右。油条的热量是非常高的，早餐食用2根油条的热量就是580大卡左右，这个热量相当于食用了2碗满满的米饭，在平时吃饭的时候，很多人吃一碗满满的米饭可能都觉得太多了，但是吃两根油条就可以轻而易举的吃下去了。

关于早餐碳水油条的做法和早餐碳水油条的做法大全的介绍到此就结束了，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于早餐碳水油条的做法大全、早餐碳水油条的做法的信息别忘了在本站搜索。