简略信息一览：
自制简单方便早餐?
1、香蕉面包卷：将香蕉放在面包片上，撒上一些肉桂粉或蜂蜜，然后将面包卷起来。这是一个快速而健康的早餐选择，可以在几分钟内准备好。坚果和干果：选择一些你喜欢的坚果和干果，如杏仁、核桃、蔓越莓等，放在小碗里。这是一个简单又方便的早餐选择，可以在几秒钟内准备好。
2、在家自制早餐 吐司芋泥派 吐司切去四边，擀薄后在一侧划三刀，在另一侧放减脂芝士片，在芝士片上放芋泥，四周涂抹蛋液，叠起来后四周用叉子压实，刷蛋液撒黑芝麻，空气炸锅170度3分钟。
3、简单好吃的家常早餐。荷包蛋焖面。食材：面条2把、鸡蛋3个、大蒜2辫、小米辣4个、葱1根。做法：锅中热油，鸡蛋放锅中煎熟盛出，葱蒜小米辣炒香。加2勺生抽、2勺陈醋、1勺老抽、1勺蚝油、半勺盐、少量白糖，加适量清水，放荷包蛋煮开，下面条焖熟就可以吃了！懒人蛋炒饭。
4、套餐一：青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果 组成：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果半个。做法：将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末（青菜最好用叶的部分，这样会比较软）和火腿末，少许盐，搅拌均匀。锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，煎至两面金黄即成。饼干切小丁，与酸奶搅拌即成。
有哪些早餐做法,简单又营养,暖胃暖身,补充能量孩子不怕冷呢?
南瓜丝鸡蛋灌饼南瓜饼也是很多人的早饭优选，但这里分享南瓜饼做法更方便，南瓜立即切成丝，随后再搭配上你喜欢的火锅配菜一起，再倒入少许小麦面粉和清水拌和成浓稠的情况，放进炒菜锅里小火煎凝结熟透就可以，色泽诱人诱惑，口味粉糯，健脾开胃好吃又解馋解饿，当早餐吃也是很不错的。
营养又好吃。尤其是天冷的早晨，喝上一碗热气腾腾的馄饨，真的是暖胃又暖心。今天做的馄饨是猪肉茴香馅的，特地茴香放得多些。多放菜少放肉，皮薄馅大，暖身暖胃过冬天。孩子说妈妈包的馄饨就是比早餐店的好吃。
酱油炒面 材料：面条、酱油、油、火腿、青菜、胡萝卜。做法：面条煮熟后过冷水，沥干备用。火腿、青菜和胡萝卜切丝。热锅加油，下火腿丝和胡萝卜丝翻炒至熟，再加入青菜和面条，淋上酱油，翻炒均匀即可。 酸辣汤面 材料：面条、醋、辣椒油、酱油、盐、鸡精、香菜、葱花。
非常适合当做冬季的早饭。杂蔬松花蛋燕麦粥是冬季最热门的粥品，喝着十分温暖舒适，含有各种微量元素，西蓝花称之为“蔬菜之王”，含有维生素D和几类矿物，发热量比较低，燕麦是低脂肪的早饭之一，配搭松花蛋煮一锅，滋补养生又暖身，填补各种各样营养成分，对我们的身体发展有益。
如何做简便的营养早餐
1、山药三明治山药三明治，简单易做，营养丰富。将前一晚蒸好的山药从冰箱中取出，去皮，放到微波炉里加热一下，取出后压成泥。鸡蛋煮熟，蛋黄碾成泥，蛋清切成碎末。将山药泥、蛋黄泥、蛋清末混合均匀，加入一点点果酱，调匀。小面包对半切开，中间挖空，将制好的泥填入即可。芒果鲜奶芒果鲜奶，清新可口，营养丰富。
2、做法：午餐肉切丁煎熟、玉米粒焯水所有食材放在一起拌匀揉成饭团即可开吃早餐讲究一个快和营养均衡，这一餐做下来几分钟完事，肉菜都有口感丰富，物美价廉！我吃俩大饭团，预计不超过5块钱。
3、早餐是一天中最重要的一餐，一碗美味又营养的粥品，能够为你的一天注入无限活力。本文将为你介绍几款简单易做的早餐粥品，让你在忙碌的早晨也能享受美味。蛋黄粥只需2小匙大米，加水泡1-2小时，再用微火煮40-50分钟。
4、口感丰富，营养满分，让你尽享美味与健康！茭白烧汤这道茭白烧汤是一道清爽可口的汤品。将茭白剥皮、去根后切成薄片，在开水中汆烫5分钟，然后控水。再起锅爆香葱，加入茭白炒制六成熟，最后加入高汤、料酒精盐和味精，小火煨5分钟即可出锅。
5、把两个鸡蛋打入碗中，加入适量凉开水，搅拌均匀。取一汤勺面粉放入鸡蛋液中搅拌均匀。再放入一小把虾皮。拌匀。起油锅，滴入少许油。油热后，取一汤勺面糊倒入平底锅内。转动平底锅，把面糊摊成圆形状。此时撒入适量黑芝麻。待面饼颜色变深后翻面。
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