简略信息一览:
- 1、电饭锅做早餐食谱
- 2、营养早餐的做法大全
- 3、快手早餐,轻松DIY
电饭锅做早餐食谱
先打散鸡蛋,加面粉,加水,搅拌均匀,面糊呈比较稀,小葱切成小粒 植物油四分之一勺在电饭锅内倒一点,晃一下内胆,让油能散开 插电源,这时电饭锅处在保温键,倒入面糊,撒葱花及芝麻 盖上盖子,按下“煮饭”键 等它一跳起就用布拿出内胆,饼自然的滑落到盘子里。
熬南瓜小米粥。小米和枸杞清洗干净备用。南瓜去瓤,削皮,切成小块儿,跟小米和枸杞一起放进电饭锅,按到煮粥档就可以不用管它了。蔬菜蘸酱。煮上粥以后,把黄瓜和白萝卜洗干净,切条装盘。在盘子一边放上黄豆酱作为蘸料。鸡蛋葱花饼。
先在130克温牛奶中加入3克酵母化开,接着在300克面粉中打入1个鸡蛋、1克盐、20克白糖、25克蜂蜜、在倒入化好的酵母牛奶揉成光滑面团,然后放到案板上在面团里面在放入20克黄油给它揉匀,大概揉至7-8分钟左右放入大碗中扣上保鲜膜发酵至两倍大。
营养早餐的做法大全
营养早餐食谱(一) 肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。 肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。 豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油。 芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。 营养早餐食谱(二) 燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜。 燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜。 菜肉包:面粉.肉末.腌小***.豆腐干.香菇。
营养早餐果酱吐司 材料 果酱适量,牛奶200毫升,鸡蛋2个,白吐司若干片 做法鸡蛋打散后与鲜奶拌匀,成鲜奶蛋液备用。吐司去边后均匀的抹上果酱,每2片相叠粘合,再对切成三角形,放入鲜奶蛋液中裹一下。
中学生营养早餐食谱做法 布丁水果燕麦碗 百吉福奶酪1盒,香蕉1根,草莓10颗,酸奶一盒,即食燕麦片小半碗。将燕麦片铺在碗底,碗中倒入百吉福奶酪,取半根香蕉和一半草莓切片放好,将剩下的香蕉和草莓和酸奶打成奶昔,淋在奶酪上即可。皮蛋瘦肉粥 皮蛋,肉丝,盐、香油,大米,鸡精、葱花。
胡椒粉适量、葱适量 西红柿顶部划十字刀,用开水烫一下去掉表皮。去皮的西红柿切小块,火腿肠切小丁,葱切碎。两勺面粉、两个鸡蛋,倒入西红柿、火腿肠、葱。加入适量的盐、十三香、胡椒粉,搅拌均匀。平底锅刷油,放入面糊,小火煎至两面金黄即可。营养早餐饼成品图。
简单营养早餐食谱大全及做法大全 皮蛋瘦肉粥 材料:大米,皮蛋,油条,猪肉,香葱。调料:盐。做法:先将大米淘洗干净,然后放入一个容器,加入适量盐和清水泡上一会,大概半个小时就可以了;皮蛋剥去皮切小丁;油条也切成同样大小的丁;香葱切末。
适合6-12岁孩子的早餐有燕麦粥、鸡蛋煎饼、烤面包配花生酱、牛奶配水果、酸奶配坚果和水果、煮鸡蛋配全麦面包和牛奶、豆浆配油条和蔬菜、燕麦粥配水果和蜂蜜、蔬菜煎蛋三明治、鸡蛋羹配馒头和牛奶等。早餐是一天中最重要的一餐,因为它可以为他们提供所需的能量和营养,以支持他们的生长发育和学习活动。
快手早餐,轻松DIY
今天,我们为大家推荐四款快手早餐,让你在短时间内享受美味的早餐。山药三明治山药三明治,简单易做,营养丰富。将前一晚蒸好的山药从冰箱中取出,去皮,放到微波炉里加热一下,取出后压成泥。鸡蛋煮熟,蛋黄碾成泥,蛋清切成碎末。将山药泥、蛋黄泥、蛋清末混合均匀,加入一点点果酱,调匀。
红薯奶酪夹心饼 食材:红薯150克、低筋面粉25克、白芝麻、奶酪、牛油果油。做法:- 红薯蒸熟后趁热捣成泥状,加入面粉揉成团。- 取一块面团揉成小饼,放入奶酪后收口。- 锅中滴入牛油果油,放入小饼,撒上芝麻,煎至两面金***熟透。
种适合上班族的快手早餐 萝卜丝早餐饼 食材:面粉300g、鸡蛋2个、白萝卜300g、油适量、盐适量、洋葱适量、红椒适量、胡椒粉适量。做法:1)萝卜擦成丝。2)火腿肠和洋葱切丁。3)萝卜擦成丝后放大碗里。4)放入火腿肠丁和洋葱丁。5)加入红椒丁拌匀。6)加入面粉。7)打入一个鸡蛋。8)加入精盐。
关于丰富的早餐做法简单,以及简单丰盛的早餐怎么做的相关信息分享结束,感谢你的耐心阅读,希望对你有所帮助。