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凉拌莴笋叶的做法步骤图,凉拌莴笋叶怎么做
1、普通难度 凉拌莴笋叶的做法步骤 1 食材：莴笋叶。2 配料：生姜、大蒜、干辣椒、植物油、芝麻油、凉拌醋、生抽、盐、白砂糖。3 把干辣椒和生姜切碎。4 大蒜捣烂成泥。5 莴笋叶洗干净。6 把莴笋叶切碎，并撒少许盐腌2分钟。7 腌出的水可倒，也可以不倒（我一般不倒）。
2、手把手教你如何制作清爽开胃的凉拌莴笋叶。 原料：莴笋叶300克，大蒜3瓣，小米辣3个，酱油2勺，香醋2勺，白糖1勺，盐1克，香油2勺。 做法步骤。 挑选鲜嫩的莴笋叶清洗干净。 锅中烧开水，放入莴笋叶焯水半分钟。 捞出后过一下凉开水，挤干水份切段。 蒜切末，小米辣切段，备用。
3、莴笋叶怎么做才好吃？推荐一道【凉拌莴笋叶】，开胃小菜，非常好吃。所需食材：莴笋叶300克，小米辣1-2个，蒜瓣3个，食盐2克，白糖2克，生抽2克，米醋5克，食用油15克。
4、凉拌莴笋叶的做法步骤3煮锅烧开半锅水放入少许盐和几滴食用油，下切好的莴笋叶焯水。凉拌莴笋叶的做法步骤4将焯好水的莴笋叶放入凉水中冲凉。凉拌莴笋叶的做法步骤5将冲凉后莴笋叶捏干水分放入大碗里，放入切好的蒜末和小红椒。凉拌莴笋叶的做法步骤6放入少许盐、香油、鸡精和1匙生抽 拌匀。
5、步骤：蒜3瓣切末，小米椒2个切圈，莴笋叶摘好洗净，放入清水中浸泡5分钟，捞出控干后，切成大小均匀的段，装入盘中。碗中放入蒜末、小米椒、鸡精半勺、醋1勺、生抽1勺、辣椒油1勺拌匀后调成酱汁。
6、十分钟耗时 简单难度 凉拌莴笋叶的做法步骤 1 将莴笋叶洗净切长段。2 蒜去皮切蒜蓉。3 锅里烧开水，将莴笋叶烫熟。4 立即过冷开水。（我家是直饮水机的水，大家可以用冷开水，不建议用自来水）5 然后挤干水分放入盘里。6 小碗里放入蒜蓉，加麻油，醋，白糖，酱油，鸡精调一碗汁淋在莴笋叶上即可。
莴笋叶子的吃法
1、推荐一道【凉拌莴笋叶】，开胃小菜，非常好吃。 所需食材：莴笋叶300克，小米辣1-2个，蒜瓣3个，食盐2克，白糖2克，生抽2克，米醋5克，食用油15克。
2、挑选鲜嫩的莴笋叶清洗干净。 锅中烧开水，放入莴笋叶焯水半分钟。 捞出后过一下凉开水，挤干水份切段。 蒜切末，小米辣切段，备用。 调料汁。取一干净的碗，放入白糖、酱油、醋，搅匀。 将莴笋叶、蒜末、小米辣放在一起。 调好的料汁倒入，拌匀，最后淋上香油，即可食用。
3、莴笋上面的叶子摘下来 洗净切段 干辣椒和蒜苔切段。
4、莴笋叶的吃法推荐——莴笋叶饭：材料准备：莴笋叶、玉米粉、面粉、大蒜、芝麻辣椒油、醋、白糖、味极鲜、胡椒粉等。食材：莴笋叶面粉玉米粉盐芝麻辣椒油熟花生米大蒜醋胡椒粉。把莴笋叶洗净沥干水分切末。加面粉。加玉米粉。一起拌均匀。
莴笋叶怎么做好吃
推荐一道【凉拌莴笋叶】，开胃小菜，非常好吃。 所需食材：莴笋叶300克，小米辣1-2个，蒜瓣3个，食盐2克，白糖2克，生抽2克，米醋5克，食用油15克。
莴笋叶子怎么吃 莴笋叶子含有较高的食用价值，莴笋叶子可以凉拌、炒食、煮汤等多种多样的吃法。
主料 莴笋叶子 500克 辅料 葱头 4个 干红辣椒 3个 食盐 适量 步骤 莴笋叶子，葱头四个，干红辣椒3个 辅料切好备用 莴笋叶子切段备用。热锅凉油，放入适量食用油。放入葱头和辣椒，炒出香味。接着放入莴笋叶子，翻炒。
凉拌青笋叶子怎么做好吃
把莴笋叶切碎，并撒少许盐腌2分钟。7 腌出的水可倒，也可以不倒（我一般不倒）。8 把干辣椒、蒜泥、生姜放在腌好的莴笋叶上。9 锅内加适量植物油，油烧至冒烟。
第一步把3根莴笋上较为嫩的莴笋叶留，焯好一点的莴笋叶过一遍冷水，挤干水份，拌匀便能。吃起来很可口莴笋叶1大把、剁椒1小蝶、蒜全头、少许盐、麻椒油、醋、生抽酱油、白砂糖挤干水份，切割成段。蒜炒羊肝，锅内加少许油，油烧后放进蒜末剁椒炒出香 剁椒，蒜备好。莴笋摘下枯黄清洗沥干水分。
【凉拌青笋】【主料】青笋1根 【辅料】油适量、蚝油适量、芝麻油适量、花椒适量、蒜米适量、陈醋适量、白糖适量 【做法】将青笋削去外皮。切等长小段，用削皮刀削出长薄片。将所有的莴笋全都削成薄片。加适量的盐腌一会。蒜米切碎。放入适量的干辣椒碎。
推荐一道【凉拌莴笋叶】，开胃小菜，非常好吃。 所需食材：莴笋叶300克，小米辣1-2个，蒜瓣3个，食盐2克，白糖2克，生抽2克，米醋5克，食用油15克。
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