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简略信息一览：
怎样做美味营养的早餐
早上很少炒菜，大部分都是凉拌，但偶尔也会炒一点，比如这个番茄鸡蛋炒菜花，孩子喜欢吃菜花，用番茄一起炒使菜花有了茄汁味儿，又加入了炒鸡蛋，营养也更丰富些，孩子中午在学校吃的伙食都是配餐公司配的，肯定没有家里做的好吃，所以偶尔早上做点炒菜也不错。
做法步骤 小米馒头的做法：⑴、和面：白面和小米面的比例是2：1，并加入酵母粉后，用温水和匀，放置醒发。⑵、揉面：把醒发好的面团揉搓后并分成若干个剂子，每个剂子压成饼状后里面放入红糖象包包子一样包起来，但要把褶儿放到下面，做成馒头形状。
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步骤把炒鸡蛋均匀摆成帽子形状，顶端放一个小番茄做帽子上的彩球，用半边小番茄做夸张的鼻头，番茄切条做嘴巴和衣服。步骤把摆盘和稀饭，炒菜摆好即可。
茼蒿鸡蛋饼怎样做，美味营养，孩子吃了美滋滋呢？为了能孩子能安心学习、学精习，有的父母可以说挖空心思了想法，无所不为。就用每天早晨这顿最主要的早餐，许多家长煞费苦心，变换着花样去做，每日基本上不重复，就是为了孩子爱吃。针对学生早餐，除开美味可口，更为重要饮食搭配。
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