蔬菜蛋饼早餐的做法视频-蔬菜鸡蛋早餐饼做法

简略信息一览：

步骤葱切碎，空心菜叶切碎。鸡蛋加入盐打散。加入葱花，胡椒粉，香油拌匀。锅中放入适量的油，放入菜叶炒干水分。炒后就很少了。倒入鸡蛋液中。拌匀。锅中倒入适量的油，摊入鸡蛋液。小火煎，煎至两面金黄即可。

鸡蛋打入碗中打散；西红柿开水烫一下，去皮，切成小丁；青菜洗净切成末。鸡蛋、面粉、油菜、西红柿全部放入碗中，搅拌均匀。将饼铛下档打开预热，刷上油，将面糊倒在饼铛上，两面煎黄即可。

（图片来源网络，侵删）

宝宝蔬菜蛋饼蔬菜多多，外酥里嫩，营养又美味，做法简单零失败，10分钟就能搞定，手指食物，还能锻炼宝宝咀嚼和抓握能力，快来给宝宝安排吧食材大小根据宝宝咀嚼能力处理食材用量没有特定要求，适量即可。蔬菜可根据宝宝喜好替换一岁以下的宝宝不加盐。

个步骤准备好所有的食材。韭菜，绿豆芽洗净切碎放入碗中，加入鸡蛋。再加入面粉。加适量放的水，盐。胡椒粉，少徐鸡精。拌均匀成为蔬菜面糊。平底锅加油烧热，舀用一勺面糊。摊成小圆饼。依次放入几勺摊成小饼。小火煎至一面定型翻面。1直到两面微黄饼熟即可。

准备好所有食材。烧一锅开水，将胡萝卜焯熟。焯好的胡萝卜切碎。另烧一锅开水，将西兰花焯熟。焯好的西兰花切碎。将鸡蛋打入碗中打散，然后加入面粉。平底不粘锅中倒入少许油，然后倒入鸡蛋糊铺平。立马撒上其它所有食材。

（图片来源网络，侵删）

胡萝卜切丝芹菜叶切碎葱花面粉加水（慢慢加，以浓稠度判断加水），搅拌均匀，放入鸡蛋，继续搅打散。

先来做蛋糊，将面粉、鸡蛋、清水、（牛奶）混合搅拌均匀，醒15分钟左右。蛋糊做好后还是可以再调浓稠度的，自己根据情况加冷水调节就可以了。小***洗净，切末；葱姜也切末。

蔬菜饼的做法准备蔬菜渣，鸡蛋，面粉，盐。将2个鸡蛋打入大碗里打匀，加入蔬菜渣，加入一些清水，一点点加面粉，边加面粉边搅拌均匀，直到拿起搅拌器可以带起面糊，并缓缓滴下。在面糊中加入适量盐调味。

1、豆浆过滤出来的150克豆渣 2胡萝卜削皮切丁，芦笋切丁，把胡萝卜丁、芦笋丁和香葱粒加入到豆渣中，拌匀。这里用的蔬菜品种可以换成喜好的食材。3加入150克低筋面粉，低筋面粉做出来的蛋饼比较软，如果没有低筋面粉的话，可以用普通的中筋面粉。

2、主料圆*** 100克虾仁 50克鸡蛋 1个奶酪 30克辅料油适量盐适量面粉适量花椒粉适量姜粉适量番茄酱适量步骤将虾仁去肠，用少许盐腌一下，圆***切成丝。将圆***丝和虾仁分别用沸水过一下，捞出用凉水过凉，沥干水分。

3、菠菜蛋饼：蔬菜洗净焯水，打成汁过滤下，1个鸡蛋，三勺面粉，搅拌均匀，汤勺搅糊状，1个鸡蛋，适量芝麻，搅拌一下备用；平底锅刷油，舀一勺汁煎，撒点芝麻，抹上鸡蛋液，翻面煎，两面煎好出锅。

4、胡萝卜和南瓜分别刨成细丝，剁成末备用。菠菜摘洗干净，在开水里焯一下，剁成菠菜末备用。上面食材放入大碗中，打入一个鸡蛋。食材搅拌均匀，再放入面粉，可以加少许细盐调味。搅拌成浓稀适度的面糊，像老酸奶的稠。

5、食材：菠菜、鸡蛋一个、面粉15克。菠菜焯水后，挤干水分切碎，菠菜碎+面粉+鸡蛋倒入碗中拌匀，热锅倒油，开小火，倒入面糊，两面煎熟即可，像这样金***即可，不爱吃蔬菜，这样做试试。西红柿蛋饼食材：面粉15克、西红柿半个、葱花少许、鸡蛋一个。

6、蔬菜蛋饼怎么做无油无水，非常健康美味呢？金针菇美味可口，营养丰富，富含蛋白质、多种多样碳水化合物、多种多样矿物等，入汤、炒食、涮锅，也常用于烙制早餐饼。

、倒入3分之1蔬菜面糊抹匀。1待上面凝结后用铲子慢慢卷起出锅。1将蔬菜卷切成小段。1取两段蔬菜卷拉出两个头做蝴蝶的上面的翅膀和触角。1下面再放上两个菜饼段拼成蝴蝶下面的翅膀。1剩下的边角料卷成蝴蝶的身体放在中间。1继续切一些圆形，再在2分之1出切成叶子备用。

首先蝶豆花干泡开备用。准备面糊拿一个小盆放入面粉300克，打入鸡蛋三个，面粉的量可以根据人口的多少随意添加，然后加入适量的清水搅成面糊。面糊搅成可以拉成丝即可，不要太稠或者太稀，然后放入食盐4克，搅匀后，放置5分钟。下面准备辅料准备小葱一小把，切成葱花，放在盆里备用。

取一片胡萝卜，用水滴形模具压出蝴蝶的翅膀。一共需要4片哦~步骤 9点击查看大图取适量黄瓜皮，用剪刀剪出蝴蝶的身体和头部。步骤 10点击查看大图将胡萝卜和黄瓜分别摆在饭团上，头顶部用两粒黑芝麻摆出蝴蝶的触角。

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