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简略信息一览:
有哪些健康一点、不太甜的小点心值得推荐?
以下是几款健康且不太甜的小点心推荐: 水果:选择如草莓、蓝莓、树莓等水果,它们富含维生素和抗氧化剂,同时糖分较低,卡路里也较少。 坚果:杏仁、核桃、开心果等坚果含有健康的脂肪和蛋白质,而且它们通常不含添加糖。 酸奶:选择无糖或低糖的酸奶,可以加入新鲜水果或坚果来增加风味。
全麦消化饼干:全麦消化饼干是一种健康的选择,因为它们含有全谷物的成分,有助于消化系统的健康。无糖版本的全麦消化饼干通常会有一种天然的麦香味,而且口感酥脆,适合搭配奶酪或作为下午茶的小点心。低卡饼干:低卡饼干是专门为那些关注热量摄入的人设计的。
以下是一些健康、不太甜的小点心推荐:水果:如草莓、蓝莓、树莓等,富含维生素和抗氧化剂,同时也是低糖、低卡的。坚果:如杏仁、核桃、开心果等,富含健康脂肪和蛋白质,同时也是低糖的。酸奶:选择无糖的酸奶,可以添加水果或坚果来增加口感。燕麦片:与无糖豆奶或酸奶混合,是一种美味、健康的小点心。
无糖果仁酥:果仁酥是一种受欢迎的点心,无糖版本同样可以制作,通过减少或不添加糖分,以坚果的自然香味和脆感为卖点。无糖全麦面包:对于喜欢面包的人来说,无糖全麦面包是一个很好的选择。它不仅不含添加糖,而且富含纤维,有助于维持血糖稳定。
芝麻糕:这是一种传统的中式点心,主要由黑芝麻制成,含有较低的糖分。芝麻本身就有一种独特的香味和微微的甜味,制作时可以适量减少糖分。全麦面包或饼干:选择全麦或其他全谷物制成的面包或饼干,这些食品通常含有较低的糖分,并且提供更多的膳食纤维。可以搭配一些低脂奶酪或天然花生酱食用。
小点心是我们生活中不可或缺的甜点,但是许多点心都含有大量的糖分和脂肪,这对健康不利。因此,有些健康一点、不太甜的小点心值得推荐。首先,水果是一种健康的小点心,例如新鲜的草莓、蓝莓、樱桃和桃子等。这些水果不仅美味,还富含抗氧化剂和维生素,对健康有益。
家庭蛋糕的制作方法
1、鸡蛋上戳洞倒出蛋液,加面粉、白汤、柠檬汁搅拌均匀放入裱花袋挤进蛋壳里;烤箱烤30分钟后剥壳,加点缀。
2、先开始制作蛋糕。把黄油和巧力克放入盆中,隔水加热至融化,然后取出晾凉。把白砂糖放入盆中搅拌均匀。把牛奶、盐、鸡蛋放入盆中搅拌均匀。把提前过筛的低筋面粉、可可粉、泡打粉放入盆中。翻拌匀均。把面糊分装到纸杯蛋糕模具中。
3、家庭自制蛋糕 材料:主料:鸡蛋,白糖,盐,面粉,牛奶,植物油 工具:筷子或者打蛋器(最好用打蛋器)做法:拿出三个鸡蛋,蛋清蛋黄分离,分别可在两个碗里,过程中不能不能沾一滴水。拿出三根筷子将蛋清打成泡沫,放一点点盐,再放一勺白糖,再继续打继续打。
4、新手做蛋糕详细步骤:先准备好蛋糕食材,纯牛奶60g,玉米油50g,低筋面粉80g,白砂糖42g(甜度可按个人口味添加减少),带壳鸡蛋260g,柠檬汁少许。鸡蛋分离蛋清和蛋黄(我一般不选用土鸡蛋,土鸡蛋的蛋清比例要少一点)。将牛奶和玉米油混合在一起,打至完全融入看不到油点,有点稠。
5、步骤1 准备好全部需要的食材 步骤2 五个鸡蛋,蛋清蛋黄分离,分别装入到两个容器。步骤3 蛋黄这一碗加牛奶加油,份量请见清单。步骤4 小技巧,再加面粉,用筛子过滤一次。
6、我平时在家做蛋糕的做法非常简单,可以按着我的方法试试。鸡蛋和白糖打蛋器搅拌;加入低筋面粉混合;加入植物油搅拌均匀;面糊倒入蛋糕模具;蛋糕放入烤箱中,烤约30-40分钟; 这样一个简单的家庭版蛋糕就完成了。
家庭如何自制蛋糕(微波炉、不要用泡打粉的)
取出烤好的蛋糕,按自己的喜好用 鲜奶油 和水果装饰就可以了 有很多的人用微波炉 做蛋糕 不成功,纠其原因就是因为蛋白没有打发。
也不是一定啦,一般家里自己做做是不放泡打粉(比如这只),泡打粉是为了让蛋糕更松软可口,看起来很蓬松就是了。不放的话卖相口感相比较而言就差些了。 其实可以什么都不加。当然,可以加些小苏打。会有一点效果吧 。
放进微波炉加热3分钟。制作小技巧:打鸡蛋的时候可能有点累,最好用手动打蛋器打,因为手动打蛋器价格便宜,和自动打蛋器差不了多少。如果家里没有自动打蛋器的,可以用一大把筷子,用橡皮筋捆起来,再去打蛋,这样也可以快不少。
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