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宁夏炒烩肉的做法
番茄连汁加入洋葱拌炒。再加入香草、全粒芥酱和番茄茸。番茄罐内注入1／3罐水，摇匀后倒入锅中。不断搅拌至烧开，然后加入沥干的豆子。香肠、腌熏猪肉回锅，加盐和胡椒。调低火力，加盖煨煮10分钟至香肠熟透。
宁夏炒烩肉用料 熟酱牛肉 250克 西红柿 一大个 粉条 100克 洋葱 50克 青椒 一棵 土豆 一个 姜 适量 盐 适量 白胡椒粉 适量 生抽 适量 食用油 适量 做法 1，将所有食材切片，粉条提前泡发备用。
土豆、葱头、瘦肉切片。胡萝卜、蒜切粒，准备花椒粒、干辣椒。热油下入肉片炒白，油可以稍微多些。加入半勺豆瓣酱、花椒粒、一多半的蒜粒、干辣椒炒香。加大半勺干姜面、少半勺大料面少许生抽炒香。加入土豆片和葱头炒，加足够的盐一起炒，太干的话可以加一些水。
·操 作：将熟杂拌肉切成片。再把平底锅放入生菜油，烧八成热，将杂拌肉倒入稍炒一下，链出生菜油。2．再将葱头、胡萝卜去皮，洗净，切成片；把芹菜去筋，洗净，切成丝。
做法 将牛肉切大片，拍薄，逐一抹上少许盐，胡椒粉；洋葱洗净后切丝备用。锅烧热放油，油温五成热时，放入牛肉片，煎上色后取出；锅中留余油炒洋葱丝，再将牛肉片放入锅中，倒入以半啤酒，加入香叶，烧开后用小火将牛肉片焖熟。
洋葱烧土豆能吃吗
1、这道菜可以搭配米饭、面条或馒头食用，营养丰富，饱腹感强。结语：洋葱烧土豆块是一道简单美味的家常菜肴，制作过程轻松快捷，味道却丝毫不逊色于复杂的菜肴。它不仅能填饱你的肚子，还能温暖你的心灵。下次当你想吃点暖胃又暖心的东西时，不妨试试这道菜，相信它不会让你失望。
2、可以的，土豆对于食欲不振、消化道溃疡、习惯性便秘、皮肤***等有食疗作用，加上洋葱的降血脂、抗衰老的功效，本菜实属物美价廉、老少皆宜的健康菜肴。
3、可以。土豆营养 土豆是一种高淀粉含量食物，可以为人体补充所需的能量，而且不会导致能量过剩，更可以为人体补充各种所需矿物质，是一种可以当做主食食用的减肥食物。
4、可以。土豆炒洋葱：准备用料：洋葱1个、土豆1个、辣椒适量、葱适量、花椒适量、盐适量、味精适量、酱油适量。土豆去皮切片。将洋葱剥去老皮洗净，掰成小块。葱和辣椒切小段。锅中放入油烧热，放葱段和花椒炒香，下入土豆片加适量酱油翻炒。
5、土豆和洋葱能一起吃。主料：洋葱1个、土豆2个、青椒1个。辅料：油适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、鸡精适量、干红椒适量。洋葱炒土豆片的做法 两个小土豆去皮，洗净，切成薄皮按，用水泡一下。洋葱去外皮，洗净，切成片状。土豆倒去水冲洗一下，晾下水。
6、不会有毒的，可以一起烧的。洋葱土豆丝的制作过程：材料：土豆一枚，洋葱头半只，西红柿一枚，泡辣椒，姜3片，白糖一汤匙，香油一汤匙，胡油3汤匙，盐、酱油、味精适量。
大洋葱的功效与作用,大洋葱的功效与作用
1、．营养价值葱头营养丰富，每500克含蛋白质9克、碳水化合物40克、钙200毫克、磷250毫克、铁9毫克、维生素C40毫克。葱头性平味甘辛，有清热化痰、解毒杀虫的功效，可辅助治疗失眠、痢疾、创伤溃疡、百日咳、肿痛、风湿性关节痛等病症。葱头内所含的前列腺素，还可对人体有良好的降血压作用。
2、第一，首先洋葱可以起到预防癌症的功效，因为洋葱中富含的硒元素和槲皮素是一种非常好的抗氧化剂，它可以***人体的免疫功能，从而起到抑制癌细胞的风裂和生长，从而起到阻止那些有毒物体对我们人体的侵入和危害，所以多吃洋葱可以预防癌症。
3、能***胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。圆葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。
4、促进消化：洋葱中的纤维素可以促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于预防便秘和其他消化问题的发生。抗炎止痛：洋葱中的硫化物具有一定的抗炎和镇痛作用，可以缓解疼痛和炎症反应。 除了上述功效外，洋葱还可以帮助预防癌症、降低胆固醇、保护肝脏等。
5、抗炎症：洋葱中的某些化合物具有抗炎作用，可以帮助减少与炎症相关的疾病风险。增强免疫力：由于其丰富的维生素C和其他免疫增强成分，洋葱可以帮助增强身体的免疫系统，抵抗感染。助消化：洋葱中的纤维有助于促进健康的消化，预防便秘。
土豆和大葱能一块炒着吃吗
1、准备食材：土豆，葱，蒜，姜 切菜，土豆切厚些成条状，葱切大斜角，蒜片状，姜切小碎粒 油七分热时，加入姜+蒜片，刻后加入葱 片刻后加入土豆条，中火两分钟，待土豆条七分熟时，加入盐+醋+十三香，少量水炒片刻后出锅闭火。
2、葱能和土豆一起吃。还有一道菜就是葱炒土豆，做法如下：准备好新鲜土豆一到两个，大葱两根。土豆去皮，大葱去掉老叶洗干净，备用。接着把洗干净的大葱切段，土豆切丝装盘备用。老姜也可以切几片，也可以不要。热锅下油，如果有猪油（化油）也可以加一些，这样炒出来更香。
3、食材：土豆（已清洗去皮）、大葱（已清洗切开）2将已清洗去皮的土豆用擦菜板擦成丝。3接着，将擦好的土豆丝下入清水锅中焯开，捞出。4烧锅倒油烧热，下入焯好的土豆丝和切好的大葱翻炒翻炒。
4、土豆洗净，用高压锅压熟。约10-15分钟；葱洗净切小段 取出土豆去皮，压扁切块 热油，倒入切好的熟土豆，煸炒 加老抽少许，翻炒 加葱末，盐，出锅 土豆洗净，用高压锅压熟。
5、材料：土豆300克、西红柿20克、辣椒15克、花椒2克、大葱5克、盐3克、味精2克、香醋5克、花生油10克、香油5克、蒜5克 制作步骤 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能避免其变黑，又能使其在炒烧时保持***、爽脆。炒前捞出，沥干水分。西红柿切小块。蒜稍微拍碎。
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