今天给大家分享爱吃的早餐做法,其中也会对搜索早餐的做法的内容是什么进行解释。
简略信息一览:
21种早餐粥,做法简单,赶紧做给家人尝尝
1、大米洗净,浸泡一会,放入锅中,加约8倍水煮粥,鱼肉切成薄片,放少许盐和胡椒粉腌一会 香菇洗净去蒂,切成片,芹菜洗净,切成丁 米煮至软烂后,放入香菇片,再放入鱼片、姜丝,搅散,煮至粥沸,再煮5分钟 倒入芹菜末,略煮片刻即可。
2、桂圆粥:桂圆的甜香与粥的结合,具有美容养颜的效果。 土豆稀饭:土豆与米的搭配,口感丰富,适合喜欢独特口味的人。2 柴鱼花生粥:柴鱼的鲜香与花生的香甜,营养丰富,对身体健康有益。2 黄豆菜干粥:黄豆与菜干的搭配,清热解毒,适合熬夜的上班族。
3、.白粥2.八宝粥3.皮蛋瘦肉粥4.莲子粥5.牡丹花粥花瓣清洁晒干去水分(可以买到干货),然后漂洗,糯米1/4,大米3/4,泡 30分钟,下锅同煮,可加红枣,枸杞少量。(注意:女士专用)6.菊花粥冰糖,菊花茶水(浓),不要笨到用菊花直接煮哈,菊花不是不能吃,很多人看见嫌烦。
4、玉米粥 将玉米淀粉与水混合,煮至稠状即可。 蛋花粥 将鸡蛋打散后淋入加热的米粥中,边搅拌边煮至蛋花熟透。 波罗蜜粥 将波罗蜜去皮切碎加入糯米粥中,煮至稠状。 海带粥 海带切丝,与米粥同煮,调味后加入适量的火腿茸。
5、肝泥粥 将猪肝洗净,煮熟后捣成泥,与大米一起熬煮,营养丰富,宝宝吃了补血益气。 青菜豆腐粥 将青菜清洗干净,切碎,与豆腐和大米一起熬煮,清香解暑,宝宝吃了营养又舒服。2 鳕鱼虾仁粥 将鳕鱼和虾仁清洗干净,与大米一起熬煮,鲜美可口,宝宝吃了强身健体。
6、麦片粥:麦片具有丰富的膳食纤维和热量,可以促进肠胃蠕动、提高代谢率。煮成粥后口感香甜。1芝麻粥:芝麻含有大量不饱和脂肪酸和钙质,经常食用还能延缓衰老、滋润皮肤。煮成粥后味道浓郁香甜。
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