简略信息一览：
早餐玉米饼的做法
1、平底锅小火热锅至掌心有灼热感，锅内刷一层花生油，用汤勺盛起发酵好的玉米面糊，勺子和呈垂直线将面糊淋入锅中，普通的平底锅一次能放5个小饼。随着锅中受热，圆圆的小饼就凝固成型了。往锅中倒面糊的时候手不要大幅度晃动，一条直线往下倒，面糊会自动外扩成一个圆。
2、就可以关火，并夹出锅，再继续烙下一锅。300克粉就烙了两大满碟！饼子圆圆的、金黄诱人、外皮酥香，按压有弹性，内里松软筋道，还带有玉米面的香，我家孩子超级爱吃。
3、材料 玉米面150克、白面50克、牛奶250克、酵母粉5克、白糖25克 做法 玉米面和白面放入盆中拌匀，酵母粉用温牛奶化开后倒入盆中拌匀。加入白糖拌匀，此时为稍有流动性的稠面糊。盖上保鲜膜放置温暖处发酵，看到面糊表面有气泡产生，且面糊稍微膨起就是发酵好了。
4、纯玉米面饼最简单做法如下：发面玉米饼 材料：玉米面，白面，玉米粒，山核桃仁牛奶，白糖，酵母粉，油。做法：一半玉米面、一半白面放到面盆里。加上玉米粒。再加点山核桃仁。加上一小匙酵母粉。用筷子搅拌均匀后，再加入一大匙白糖。边倒入牛奶边用筷子搅拌。
玉米火腿肠蛋炒饭的做法
1、蛋炒饭的做法如下：材料准备：火腿肠1段、鸡蛋2个、剩米饭1碗、盐适量、食用油适量、葱1根、酱油1勺等等。火腿肠切成小粒，小葱洗干净，切葱花。鸡蛋打散在碗里，放入少量盐调匀。锅里放入适量食用油，油热后，放入火腿肠，炒香。倒入剩米饭，拌匀炒香。
2、美食名称：蛋炒饭 主料：剩米饭1碗、鸡蛋2个 辅料：火腿肠1根、香葱2根、香油适量、色拉油2勺、盐半勺 做法步骤 先把葱花切碎，火腿肠切丁，鸡蛋液里放半勺盐打散。 热锅放色拉油，再放几滴香油，打入鸡蛋液用筷子不停的搅，把鸡蛋搅散，熟后盛出备用。
3、火腿肠炒蛋炒饭是一道简单快捷的家常菜，它结合了火腿肠的鲜美和鸡蛋的香滑，再加上米饭的饱满口感，非常适合忙碌的日常生活。
4、火腿肠切成小丁备用。准备一个干净无水的容器，把鸡蛋磕进容器里，然后加少许黑胡椒粉打散备用。电饭煲倒少许油加热，然后倒入打好的鸡蛋液，慢慢翻炒至凝固。加入火腿丁翻炒匀，然后倒入米饭，加蚝油、黑胡椒粉、盐翻炒匀。用一个干净无水的盘子，把炒好的蛋炒饭盛出即可享用。
5、香肠炒饭在众多炒饭中是属于比较好吃的，而且做法也比较多，但是简易的做法还是很容易，下面我就简单地用三个步骤来教大家如何做一份简单的香肠炒饭。
怕长肉,早餐喝什么玉米汁比较好
可以选择玉百味玉米汁，NFC鲜榨非转基因玉米，营养一点也不必牛奶少。又比牛奶脂肪含量低，膳食纤维要丰富，更适合减脂期。
玉百味的0添加蔗糖玉米汁，0脂肪0胆固醇，低卡低热量，早餐喝饱腹又营养。
有啊，那就是玉米糊糊，晚上做一碗玉米糊，喜欢希一点点少用点玉米面，抽一点就多用一些玉米面，放在冰箱里早上放入微波炉内，一会就可以使用了。既方便，有经济食惠，有是粗粮，正适合减肥时吃的饭。
奶香玉米汁 玉米100g，冰糖10g，牛奶150ml ，大米10g，小米10g，破壁机工作结束后，再加入牛奶哦~燕麦玉米汁 冰糖10g，小米10g，玉米80g， 燕麦10g。红薯玉米汁 红薯40g，冰糖10g，玉米70g。胡萝卜玉米汁 玉米70g，胡萝卜30g， 冰糖10g， 燕麦10g。
牛奶 牛奶玉米汁中除了大量的钙质以外还有多种微量元素，也有大量的蛋白质，还有一些酸性成分和糖份以及十几种对人体有益的氨基酸，这些物质进入人体以后会很快被吸收，能满足身体多器官对这些营养的需要，经常饮用能提高身体健康水平。
玉米和黄豆搭配榨汁最好。玉米和黄豆一起吃可以起到很好的补充蛋白质的作用。
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