玉米的做法大全早餐-玉米早餐做法大全图解

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玉米粥是一种营养丰富、口感独特的传统食品，它不仅味道鲜美，而且具有很高的营养价值。玉米含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对身体健康非常有益。下面将详细介绍如何制作好喝又营养的玉米粥。

玉米粥是一种营养丰富、口感细腻的传统食品，它不仅味道香甜，而且具有很好的健康效益。玉米含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对消化系统有益，同时也能提供必要的能量。下面将详细介绍如何制作营养好喝的玉米粥。

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玉米粥是一种营养丰富、口感香甜的传统食品，它以玉米为主要原料，搭配其他食材熬制而成。玉米含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对身体健康大有裨益。下面将为您详细介绍几种家常玉米粥的做法：简易玉米粥材料：新鲜玉米粒或玉米碴、水、盐少许。

松仁煸炒时要小火慢炒，以免焦糊。玉米粒和蔬菜丁的炒制时间不宜过长，以保持其鲜嫩口感。玉米排骨汤材料：玉米、排骨、姜片、葱段、料酒、盐、鸡精。步骤准备材料：玉米洗净切段，排骨洗净焯水去腥。炖煮：将排骨、玉米、姜片、葱段、料酒一同放入锅中，加水没过食材。大火烧开后转小火慢炖。

玉米洗净，捞出干水，倒入玉米淀粉煮，搅拌均匀。放入锅中煎至金***。捡起来过滤油。咸玉米粒材料玉米粒，鸡蛋1个，生粉适量，盐和胡椒粉少许，香葱1根。工作方法准备好所有需要的材料。将玉米粒晾干，放入碗中，打入一个鸡蛋。

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玉米烙做法：将玉米粒与淀粉、鸡蛋和少量水混合，搅拌均匀后放入油锅中煎炸至金黄酥脆。可以撒上白糖或椒盐调味。特点：外酥里嫩，香甜可口。炸玉米棒做法：将玉米棒裹上面糊或面包糠，放入油锅中炸至金黄。可以搭配番茄酱、辣椒酱或芝士酱食用。特点：外皮酥脆，玉米香甜多汁。

1、将干玉米碎粒浸泡在水中至少4小时，或者过夜。将浸泡后的玉米碎粒和水一起倒入锅中，加入适量的盐和糖。开始煮粥，先用大火煮沸，然后转小火慢慢煮熟，期间需要不断搅拌，以免粥粘锅。煮至粥变得浓稠，玉米碎粒也变得软烂即可。可以根据个人口味加入牛奶、黄油等调味品。

2、准备干玉米片若干；取适量大米放入淘米盆中清洗干净；锅中倒入适量的水，然后倒入洗好的大米；倒入准备好的玉米片；中小火慢煮煮10分钟即可；盛到碗中，米香浓郁的玉米片粥就完成了。可根据个人口味适量的加入白糖。

3、干玉米粒熬粥的话需要先将干玉米粒用温水浸泡24小时。材料：大米、玉米粒、胡萝卜、香菇、火腿、盐、葱花等。做法：干玉米粒洗净用温水浸泡24小时，把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。香菇、火腿也切成小粒。将泡好的玉米粒、大米中放些色拉油，同时放入香菇粒，然后开始煮。

4、食材：嫩玉米粒适量、大米适量、水适量。在超市买回大米和嫩玉米粒。回家将大米和嫩玉米粒洗干净，把嫩玉米粒用碗装起，待用。将锅里装入适量的水，把洗好了的大米放在锅里，开大火，烧开，改小火煮，当米煮到6成熟后，再将玉米粒放在锅里一起煮熟。

玉米粒沙拉玉米粒沙拉是一种健康的凉菜，适合夏天食用。（1）材料：新鲜玉米粒、樱桃番茄、黄瓜、洋葱、柠檬汁、橄榄油、盐、黑胡椒粉（2）步骤：将所有蔬菜清洗干净，玉米粒煮熟沥干，樱桃番茄切半，黄瓜和洋葱切成小块。在一个大碗中混合所有切好的蔬菜。

准备好玉米粒、水和少量盐。将玉米粒洗净，放入锅中加入适量的水，放入少量盐。开火煮沸，然后转小火煮10分钟。倒出水，即可食用。玉米粒炒蛋准备好玉米粒、鸡蛋、盐、油和葱花。将鸡蛋打入碗中，加入少量盐，搅拌均匀。将玉米粒洗净，沥干水分。

食材：排骨500克胡萝卜1根、玉米1根、山药1根、姜4片、葱1根、料酒2勺、1勺盐。做法步骤排骨丢锅里，添加适量清水、姜片、2勺料酒煮沸3分钟捞出。葱姜炒香，排骨倒入锅中翻炒片刻，倒入切好的胡萝卜、玉米山药，添加适量清水，小火炖40分钟，出锅添加1勺盐调味即可。

烤玉米粒将玉米粒涂上黄油和调味料，放入烤箱中烤至金***即可。做玉米粒汤将玉米粒和其他蔬菜一起煮成汤，可以加入适量的鸡肉或牛肉。

咸蛋黄炸玉米粒：是一道家常菜肴，制作原料主要有咸蛋黄、玉米等。玉米粒开水中煮熟，蛋黄蒸熟后剁碎，玉米淀粉加入玉米粒中，热油锅将玉米粒放入锅里稍微炸一下，不粘锅倒入适量油，倒入咸蛋黄碎，翻炒至冒泡泡，然后加入炸好的玉米粒，翻拌将咸蛋黄与其混合均匀即可出锅。

玉米沙拉：将煮熟的玉米粒与黄瓜、番茄、洋葱等蔬菜混合，加入沙拉酱或者橄榄油、柠檬汁拌匀，清爽可口，适合夏天食用。玉米烙：将玉米粒与面粉、鸡蛋、牛奶混合，调成糊状，倒入平底锅中摊平，两面煎至金黄酥脆，外脆内软，是早餐的好选择。

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