板栗汤的做法大全家常-板栗的煲汤大全

文章阐述了关于板栗汤的做法大全家常，以及板栗的煲汤大全的信息，欢迎批评指正。

简略信息一览：

板栗炖鸡：食材：鸡肉、酱油、葱、姜、香菇、板栗适量。做法：把鸡处理干净后切成小块，放2汤匙酱油腌10 - 15分钟。油烧热后，放入葱和姜爆香。将鸡肉放进锅里，加入各种调料，加水煮至沸腾，煮20分钟后加入板栗盖上锅盖，闷煮15 - 20分钟，直到鸡肉变嫩，就可以吃了。

板栗炖母鸡是一道补益气血、强壮身体、健脑益智的美食，适合身体虚弱、记忆力不佳以及脑力劳动者食用。制作方法：将板栗煮熟，去皮后和母鸡一起炖，加入适量的盐、姜片、料酒等调料，炖至鸡肉熟烂即可。

（图片来源网络，侵删）

板栗不仅富含淀粉，还是蛋白质、脂肪、B族维生素等营养成分的宝库，被誉为“干果之王”。为了让宝宝也能享受到板栗的美味与营养，我们推荐以下创意食谱。

推荐搭配有：板栗煲鸡汤、板栗排骨汤、板栗瘦肉汤等。 2 板栗吃多了怎么补救停止进食板栗果仁中含有丰富的淀粉、纤维素等营养成分，板栗吃多了容易产气，出现腹胀等肠道不适反应，板栗吃多了首先是要停止进食。

展开全部栗子煲汤最好的搭配栗子排骨煲汤咱们把栗子、排骨、红枣、枸杞这些食材一股脑儿地放进锅里，再加上适量的清水，大火煮开后，就调成小火慢慢炖煮。栗子鸡肉煲汤咱们把栗子、鸡肉、淮山、红枣这些食材一起放入锅中，再加入适量的清水和调料，煮到鸡肉熟烂，汤汁浓郁。

（图片来源网络，侵删）

板栗红枣排骨汤材料：板栗100克，红枣15克，排骨500克。食盐，姜，鸡精各适量。做过：板栗，红枣洗净，排骨洗净，斩件，生姜去皮切片。锅内放水烧开，放入排骨汆去血渍，捞出洗净，和板栗，红枣，姜片一起放入砂锅中，加适量清水，大火煲开后，转小火煲1个小时，加食盐和鸡精调味即可。

准备200克去皮板栗，对半切开，秋切好后放入碗中备用，接着准备适量胡萝卜切滚刀块，切好后放入碗中备用。接着准备一根山药去皮，别忘了戴手套，去皮后切块放入碗中备用。接着准备一把香菇一片陈皮，加入清水浸泡15分钟，浸泡好后并清洗干净备用。再准备200克猪骨冷水下锅焯水。

板栗煲汤可以搭配玉米、枸杞、料酒、盐和姜片，做成玉米板栗排骨汤，具体做法如下：材料：排骨400克，板栗10余个，甜嫩玉米1个，枸杞、料酒、盐和姜片适量。玉米切成块，板栗掰皮。

关于板栗汤的做法大全家常，以及板栗的煲汤大全的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。