玉米鸡胸豆腐丸的做法-鸡胸豆腐丸子汤怎么做

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• 1、鸡肉玉米丸子的做法

鸡肉玉米丸子的做法

1、玉米肉丸是一种将玉米和肉馅结合的美味食品，它不仅口感丰富，而且营养均衡。要做出更好吃的玉米肉丸，可以从以下几个方面入手：选材：选择新鲜的玉米粒和优质的肉馅。玉米最好选择甜玉米，颗粒饱满，口感甜美。肉馅可以选择猪肉或者鸡肉，肉质要新鲜，肥瘦比例适中，这样肉丸才会更加多汁。

2、营养：热量：366千卡 蛋白质：15克 脂肪：6克 钙：17毫克 铁： 0.9毫克 磷：280毫克 镁：196毫克 维生素A：42微克 维生素D：221微克 生物素：216微克 功效：促进人体新陈代谢、抑制皱纹产生。还有开胃及降血脂、降低血清胆固醇等功效。

3、鸡肉丸子汤的家常做法窍门：食材：鸡脯肉150克，鸡蛋1个，玉米淀粉3大勺，葱姜适量，料酒2勺，胡椒粉1勺，盐适量，鸡精1小勺，香菜1颗。做法：准备好需要的食材，开始制作吧。鸡脯肉我准备得有点多，家里人口少的话也可以少备点。鸡脯肉清洗干净，切成小方块，大葱切段，生姜切成片备用。

4、哪几道减脂餐做法，简单易学饱腹不长肉，美味又营养呢？没有了烟火气，人生就是一段孤独的旅途。

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