洋葱和菠萝的早餐做法-洋葱和菠萝的早餐做法大全

简略信息一览：

1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，能有效分解蛋白质，缓解组织中的纤维蛋白和血凝块，帮助改善血液循环，消除炎症和水肿。对于孕妇来说，这可是个不小的***哦！健胃消食，补脾止泻菠萝还具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效，对孕妇的身体健康有很大的帮助。

2、原料：菠萝一个、糯米。配料：枸杞子、葡萄干、白砂糖。

（图片来源网络，侵删）

3、黄金菠萝饭的做法将菠萝切开（在它的三分之一处分切），取大的那边用刀在中间切个长方形出来，横竖交错多切几刀，用勺子把里面的菠萝肉挖出来，菠萝容器就有了，挖出的菠萝肉切丁备用。豌豆粒和玉米粒洗净备用，腊肠、红甜椒洗净切丁备用。热锅下油，油热下蒜，蒜香下豌豆粒。

其次，菠萝炒饭的味道还体现在它的香脆味上。炒饭的主要成分是米饭，经过高温炒制后，米饭会变得香脆可口。而当米饭与菠萝混合在一起时，这种香脆味就会与菠萝的酸甜味相互融合，形成一种独特的口感。每一口炒饭都能感受到米饭的香脆和菠萝的酸甜，这种口感让人回味无穷。

首先，菠萝炒饭的味道非常独特。菠萝的酸甜味道与炒饭的咸香味道相互交织，形成了一种既有甜味又有咸味的复杂口感。这种口感既有菠萝的清新，又有炒饭的醇厚，让人在品尝的同时，能够感受到两种截然不同的味道在口中交融，产生出一种奇妙的味觉体验。其次，菠萝炒饭的味道非常丰富。

（图片来源网络，侵删）

菠萝炒饭做法步骤：在菠萝的三分之一处切开，把菠萝中间挖空，挖出的菠萝肉切成小粒粒。鸡蛋打散炒好盛出备用。大虾处理好放入炒锅炒熟。胡萝卜切成小粒粒，炒锅放油炒香蒜瓣，加入胡萝卜粒，炒至胡萝卜粒变面变软加入剩米饭翻炒。放一小勺生抽，由于给小朋友吃我就放了一点点，翻炒。

洒上熟花生仁即可小贴士这道饭给小朋友吃，黑胡椒粉就不要放太多了。不要用磨的太碎的，放带颗粒的味道更好。红椒片不要加多了，只要加几片到饭内就可以了。不然会太辣，吃的时侯挑出来。炒饭的时侯用大火炒，因为加的菠萝粒有水份，一定要火气旺，才会颗粒分明，不然会粘结成块。

步骤：首先将菠萝肉挖出，切粒，留壳备用。胡萝卜切粒，猪瘦肉切粒。准备一个碗，将鸡蛋磕入碗中，搅打至蛋液蓬松。锅中倒入清水，放入青豆、玉米、胡萝卜粒，煮熟，捞出。锅中倒入油，下入猪肉粒，炒至变色后，倒入适量酱油，下入青豆、玉米、胡萝卜粒，翻炒片刻后装出。

把买回来的土鸡洗净斩成小块（内脏什么的都不要哦），菠萝去皮洗净切小块，蒜头去皮拍扁。锅烧热倒入一点点花生油，把切好的菠萝倒入加盐翻炒几下后捞出。把锅烧热，倒入斩好的鸡块炒干水捞出。

菠萝炒鸡块做法：准备食材：鸡半只、菠萝肉适量、青红辣椒各适量、生姜适量。准备配料：油盐适量、一勺料酒、一勺蚝油、2勺生抽、适量糖。详细做法：鸡洗干切块装盘待用、生姜洗净切丝待用、青红椒去籽洗净切片待用、菠萝肉洗净切块待用。

将鸡肉拍平、切“井”字花刀，再切成方块，用盐、鸡精、水淀粉腌制。锅烧热，放清水，开锅后放入鸡块，待鸡块出花或出球状时捞出。将菠萝去皮洗净，切成丁，葱切段，姜切片。锅内放油，烧热后放入姜片、葱段，炒出香味。再倒入鸡球、料酒、菠萝炒匀，勾薄芡，即可出锅。

小公鸡斩件，沸水下锅焯去血水。撇去水中浮沫，留汤备用。清水把鸡肉冲洗沥水。锅内热油，放入葱姜蒜花椒大料煸香。放入鸡块，加十三香翻炒均匀。然后加2平勺生抽，翻炒两分钟后倒入鸡汤。大火煮沸后加半勺老抽，少量蚝油，一勺糖，转中小火炖煮20分钟。

”佐料白糖（20克）、菠萝（半个160克）和白果肉（500克）佐料没有炊具油炸锅一个菠萝切片，放入盐开水中浸泡冷却半小时，沥干备用。2白肉，洗净切块备用。三锅里放少许油，烧热油，倒入白翻炒。四加入糖继续翻炒。五糖融化后，倒入菠萝翻炒。六将菠萝翻炒10秒，关火。

淀粉、鸡蛋（打散）、盐、胡椒和菠萝蜜丝一起拌匀变成这样后，油锅烧开煎炸成品就是这样啦，菠萝蜜斯本身有一点甜味，加上配料后味道很独特，咸甜口爱好者可以试试。

香甜油煎菠萝蜜丝用料：菠萝蜜丝适量、淀粉2大勺、鸡蛋一只、盐一小勺、胡椒粉一小勺步骤：买了一整只菠萝蜜，里面的白丝除了炒肉，打算开发一点别的吃法。

最后，我们来看一家比较特别的披萨店，“鸟居Pizza”。这家店位于余杭区南苑街道星桥路，在市区之外比较偏僻。但是，这里的披萨口感非常地道，尤其是香煎菠萝披萨和蛋挞披萨十分受青睐。店家大多会选择送货上门，所以也比较方便。人均消费约60元左右。总而言之，杭州有不少披萨店值得一试。

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