今天给大家分享手工美味的早餐做法，其中也会对手工美味的早餐做法大全的内容是什么进行解释。
简略信息一览：
美味早餐、午餐、午点,让你的每一天都充满活力!
1、全麦三明治是一款营养满满的午餐。准备全麦吐司面包2片、小黄瓜10g、奶酪片10g、火腿片15g、鸡蛋半个、沙拉酱1/2大匙，去边，涂上沙拉酱，夹入其他食材，用模具压出形状，简单又好吃！除了小黄瓜，大番茄或生菜也是好选择。热腾腾的米粉汤米粉汤是一款暖心又暖胃的午点。
2、食谱一：早餐：肉末面片汤：面粉60克，肉末15克；蒸蛋糕：鸡蛋50克；卤花生米：花生米20克；拌青菜：新鲜蔬菜30克。午餐：米饭：大米75克；熘鱼丸子：净鱼肉50克；炒豆角：豆角150克；豆腐蛋花汤：豆腐20克，鸡蛋25克。 午点：水果50克。晚餐：炸酱面：面粉85克，猪肉25克；黄瓜丝：黄瓜75克。
3、有的不仅能代替主食当饭吃还可以做早餐。北京街头午点，主要有三种类型，第一是糕点类，第二是蜜制类，第三是豆类，另外你也可以看到一些羊肉泡馍。我们先谈一下高点呢，切糕是北京特有的，有糯性黄黍米磨粉，加红枣及赤豆或豌豆蒸的甜糕。这个甜糕十分的好吃，甜味主要是靠红枣并不加糖。
4、就能量分配来说，早餐应占30%、午餐40%、晚餐25-30%，必要时下午三点左右可吃一次午点。早餐不可马马虎虎，应是正正经经的一顿饭，据了解有相当一部分人早餐不正规，匆匆吃一点或边走边吃，少部分人根本不吃。
5、早餐推荐早餐推荐：一碗热腾腾的小米汤，搭配红糖和馒头，再来两个鸡蛋和一碗豆浆，营养满满的一天从早餐开始！午餐丰盛午餐丰盛：选择馒头或白米饭，搭配猪肉丸子与青菜，再来一碗骨头香菜汤，美味又营养。
6、星期一 小宝宝晚餐食谱：馍馍（小麦面粉150克）、百合花虾（鲜虾50克、红萝卜25克、柿椒25克、食用油5克、百合花、木薯淀粉、鸡精、盐适量）、牛羊肉菜汁（包心菜50克、豆干50克、红萝卜50克、马铃薯50克、牛羊肉50克、食用油5克、西红柿50克，鸡精、盐适量）。
四款做法简单,营养美味的早餐做法,你学会了吗
鸡蛋卷饼焦香的培根，被卷在软嫩鲜香的鸡蛋皮内，再配以生菜清脆的口感，如果能再来一杯热牛奶，一顿丰盛的早餐就完美呈现啦！食材：主料：鸡蛋2个辅料：油、盐、生菜、大蒜、番茄酱、培根鸡蛋卷饼做法：步骤1：首先将鸡蛋打入碗中，加入小半勺盐，搅打至蛋液蓬松、蒜子切成蒜米。
早餐鸡蛋饼 食材： 鸡蛋4个，面粉100克，水150克，葱花，黄豆酱，火腿片，十三香，食盐 做法： 鸡蛋加水搅匀，加面粉搅匀 加十三香和食盐调成稀糊状。 锅子预热刷油，倒入面糊摊成鸡蛋饼 蛋饼凝固后翻面，磕入一颗鸡蛋，摊平撒葱花 翻面刷黄豆酱，放几片火腿卷起即可。
各种搭配的鸡蛋饼。无论你是搭配西兰花，芹菜，青菜，小***这样的菜类还是香蕉，苹果这样的水果类都是可以的。只要把它们剁碎，弄烂，然后打入一个鸡蛋，加入适量的面粉，倒入少量的盐和胡椒粉。
想要健康又美味的食物吗？这里有四款简单易做的食谱，让你在家也能享受美食的乐趣。燕麦花生糊这款燕麦花生糊只需要15克燕麦、15克花生仁和50克大米，放入搅拌机中搅拌，过滤掉渣滓即可食用。
下面我给大家推荐几款美味又简单的早餐做法。
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