一百种早餐的做法-30种早餐做法

文章阐述了关于一百种早餐的做法，以及30种早餐做法的信息，欢迎批评指正。

简略信息一览：

香甜浓郁的南瓜红薯汤。南瓜和红薯的甜味相得益彰，一同炖煮成浓稠的汤，搭配主食，是早餐的绝佳选择。营养丰富的南瓜发糕。将南瓜与面粉和酵母混合，发酵后蒸制而成，松软可口，对胃部有很好的滋养作用，是理想的早餐食品。香甜的小南瓜饼干。

南瓜胡萝卜小米粥南瓜所含的果糖有保护胃黏膜的功效，它能避免粗糙食物和***性食物带来的伤害，并且有助于溃疡的愈合。一些胃病患者也非常适合使用南瓜，南瓜的成分能促进胃肠蠕动帮助胃肠消化。小米比较适合熬粥，其中的淀粉经过糊化后，绵软柔滑，具有健脾养胃的作用。材料：小米、南瓜、胡萝卜。

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南瓜面包：在面包糊中加入南瓜泥，可以使面包变得更加湿润和丰富。你还可以在面包中加入蔓越莓或坚果，增加风味和口感。南瓜煎饼：用南瓜泥代替一部分面粉，制作出带有南瓜香味的煎饼。搭配枫糖浆或酸奶油，早餐时享用特别惬意。

平底锅中倒少许油，烧热后将南瓜饼放入，中小火煎至两面金黄即可。做法二美味南瓜饼美味南瓜饼（16张）【原料】：南瓜、牛奶、豆沙、糯米粉、干果【步骤】：将南瓜去皮，切成块状，煮熟并捣成泥，注意不要放太多的水。

在此之前呢，也跟大家分享过不少，用南瓜做出来的美食，比如说南瓜面条，南瓜馒头，但今天咱们教大家的这个南瓜小馒头不同于以往的做法，做出来之后可以当作早餐，也可以当作平时的小零食，非常好吃，那么接下来咱们就一块去看一下这道松软焦甜，营养美味的南瓜小馒头的制作教程吧。

（图片来源网络，侵删）

鸡蛋饼做好吃又简单的方法如下：第1步、把面粉倒入盆中。第2步、把2个鸡蛋、3克黑芝麻、2勺食盐倒入盆中。第3步、把面粉鸡蛋、食盐、黑芝麻加清水搅拌均匀的面糊后加入切好的韭菜和胡萝卜搅拌。第4步、把平底锅内刷一层油倒入面糊至定型。第5步、煎至两面金黄出锅。

做法一：把面粉调成糊状，鸡蛋打匀，放在一边待用。鸡蛋饼在锅里加油，烧到七成热，放入面粉糊，待显金***，在面饼上加上打好的鸡蛋。（注意一定要撒匀，火要改为小火）等熟，撒上葱花，可以根据口味加甜酱，辣酱，等各种调味料，然后卷一圈就可以食用。

做法一鸡蛋打散，加入牛奶或者清水调匀，加入剩下材料混合成流动性很好的面糊（如果太稠可以加水调适，太稀可以加面粉调适）。面糊调好后稍稍放置一会就可以开始摊饼子了。不粘锅最好，一般铁锅也行，只是需要擦点油，不要粘锅就好了。

步骤：准备两个鸡蛋，蛋清蛋黄分离。用筷子沾一点点盐在蛋白里，搅拌均匀。平底锅润一下锅底，油刷子过一下就行。倒入蛋黄摊成饼。取出鸡蛋饼切成宽条。隔一个空隙取一条入锅。再倒入蛋白液摊熟，取出来卷起即可。两根小葱叶，热锅余温里煎一下即可。用来绑鸡蛋饼。

第1，面粉和鸡蛋放多少，根据个人的食量和口味。我一般是两小把面粉，打两个鸡蛋第2，在放食盐的时候，如果你不知道放多少。可以先少放一点，在你煎好第一张饼之后，尝一尝味道，不够再加一点到面糊里，搅拌第3，我每次***蛋饼会放小葱。

武汉—热干面武***吃早餐俗称过早，这是武汉是一种特有的文化，和家人或者朋友约着一起去过早是特别幸福的事情。武汉最有名的应该就是热干面了。粗粗的碱水面配上芝麻酱香油和醋，再撒上脆脆的萝卜丁和酸豆角。据说最好吃的热干面一定是你家楼下的那家。

牛肉胡辣汤是最能代表河南人的早餐。牛肉胡辣汤是河南早餐中常见的传统汤类名吃，用胡椒、辣椒、草果、牛肉粒、骨汤、粉芡、细粉条、黄花菜、花生、木耳、豆腐皮、千张等制作而成。汤汁粘稠，入口顺滑。搭配着馒头和包子很不错。

东北大碴粥大碴粥是东北人非常喜欢的一道家常美食，很多南方的朋友都没有吃过。大碴粥一般由玉米渣和花芸豆熬煮而成，先浸泡再熬煮吃起来更加入味。在东北，大碴粥绝对是非常受欢迎的早餐之一，不过不少外地人喝不惯，基本都要敬而远之。

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