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早餐胡萝卜手抓饼的做法步骤图,怎么做好吃
1、就拿今天分享的这道早餐饼来说,搭配了蔬菜,平常不爱吃蔬菜的小朋友,也能吃得津津有味,营养均衡不挑食,又放入了鸡蛋,补充营养的同时,还能补充体力,整个上午都会集中精力,不走神、不分心,步骤简单快速,十来分钟就能制成,适合老手,更适合新手,喜欢吃饼的小伙伴,抓紧学起来。
2、主料:面粉80g、紫甘蓝80g、胡萝卜50g、香菇1朵、小葱2根、鸡蛋1个。辅料:金龙鱼调和油适量、盐适量、胡椒粉适量、鸡精少许。紫甘蓝营养蔬菜饼的做法 准备好所有的食材。香菇,胡萝卜焯烫一下备用。紫甘蓝切丝,香菇,胡萝卜切粒,小葱切碎。所有食材放盆中打入一个鸡蛋。
3、手抓饼可以用原味的,也可以用葱香味的,可以是买来的,也可以用自己做的,总之,怎么方便怎么来。馅料也可以根据季节的变化来选择,冬天我常常有萝卜馅的,萝卜除了炸丸子还能做成馅饼哦,再加些虾仁,营养丰富,孩子也爱吃。好了,闲话少说,接下来,就看看具体的做法吧。
早餐萝卜丝饼的做法
白萝卜 半个 面粉 适量 鸡蛋 1个 葱花 适量 盐 适量 白胡椒粉 生姜末 少许 虾仁(可选)油 萝卜丝饼的做法 萝卜擦细丝。放一勺盐,抓出水分。请点击输入图片描述 轻轻攥干水分。不需特别干。这一步也可以不给萝卜杀水,擦好丝的萝卜丝直接用,口感略有不同,也很好吃。
准备所需食材。2 鸡蛋打入面粉中,加适量的盐。3 放入适量的水调成光滑无颗粒的稀面糊。4 胡萝卜去皮擦成丝。5 把胡萝卜丝放入面糊中搅拌均匀。6 搅拌好的胡萝卜面糊。7 锅中刷一层油,烧热。8 舀适量的面糊倒入锅中,摊成圆饼状。9 煎至两面金黄,取出切块。10 切好的饼,装盘。
萝卜 面粉 盐 葱末 现磨黑胡椒粉 蛋 炸萝卜丝饼做法 隔夜擦好萝卜丝,放盐腌一晚上。
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