橘子的神仙做法早餐-橘子做出的美食

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简略信息一览：

这些养生汤不仅美味，而且能够帮助我们更好地度过秋季和冬季。雪梨银耳羹、蜂蜜蒸百合和冬瓜薏苡仁汤，都是秋季养肺的好选择，不妨一试。雪梨性寒，银耳性平，两者搭配可以清肺热，润肺燥。蜂蜜具有润肺止咳的作用，百合则能够润肺养阴，两者结合，能够起到很好的养肺效果。

莲藕：维生素B1冠军。无论做汤、清炒还是凉拌，莲藕都是秋季养生食谱上的热门食材。它含有丰富的维生素B1，有助于缓解疲劳、促进新陈代谢和消化，还有美肤的作用。此外，莲藕还含有维生素C、钙、铁等无机盐，具有抗氧化作用的多酚类物质。蘑菇：补钾冠军。蘑菇矿物质含量丰富，尤其是钾。

（图片来源网络，侵删）

木瓜鲫鱼汤将鲫鱼去鳞、内脏后洗净，木瓜去皮去籽切块，姜切片备用。锅中加油煎鱼至两面微黄，另起锅加水、鱼、葱烧开至汤色乳白，加入姜片和木瓜，慢炖半小时调味即可。此汤能益气健脾、利尿消肿，还有清热解毒、增强身体抗病能力之效。火腿***汤秋季***鲜嫩，适合制作火腿***汤。

另外，还有黑白双耳汤，它以银耳和黑木耳为主要原料，具有滋阴润肺的功效，能够降低血液黏稠度，对防治虚劳咳嗽、肺结核、血管硬化、高血压、大便燥结等疾病有较好效果。除了上述食谱，还有许多其他秋季养生食谱，例如南瓜粥、白萝卜汤、梨汁等，它们同样具有很好的滋补作用。

特点：这款橘子茶香气扑鼻且口感独特既有茶叶的清香又有橘子皮的微苦和甘甜非常适合在午后时光慢慢品味享受宁静与惬意。橘子蛋糕材料：新鲜橘子、面粉、鸡蛋、糖、黄油、泡打粉。

（图片来源网络，侵删）

橘子是一种非常常见的水果，它的吃法多种多样，有些吃法甚至被誉为“神仙吃法”。以下是一些橘子的神仙吃法：橘子冰淇淋：将橘子的果肉和果汁放入冰淇淋机中，制成橘子味的冰淇淋。这种冰淇淋口感细腻，味道酸甜，非常解暑。橘子果酱：将橘子的果肉和糖一起煮，制成橘子果酱。

橘子冰沙：在炎热的夏日，将橘子去皮，取出果肉，加入适量的冰块和少许蜂蜜，用搅拌机打成冰沙，清凉解暑，非常适合作为夏季饮品。橘子沙拉：可以将橘子果肉切成小块，与其他水果如苹果、香蕉、草莓等混合，加入一些薄荷叶或者酸奶，制作成一份清新的水果沙拉。烤橘子：这是一种比较特别的吃法。

直接生食：最简单也最常见的吃法就是直接剥皮食用。新鲜***摘的橘子，果肉饱满多汁，酸甜适中，每一口都能感受到大自然赋予的鲜美与活力。选择熟透且无损伤的橘子，轻轻剥开外皮，露出晶莹剔透的果肉，一口咬下，满口生津，瞬间唤醒味蕾。

将元气森林的白桃味苏打气泡水与橘宽散子相结合，创造出一款独特的神仙饮品。

元气森林橘子的神仙喝法方法如下：元气森林无糖卡曼橘味苏打气泡。卡曼橘味是无糖气泡水摇晃一下打开瓶盖。元气森林的白桃味苏打气泡水加入橘子，会很美味。

用料：意式浓缩胶囊咖啡1个、元气森林橘子味苏打水1瓶、柠檬1-2片（可忽略）。提前一小时苏打水事先放冰箱冰一下，冬天可常温。准备一个杯子，倒入七分满的苏打水再准备一个小杯子，用咖啡机把浓缩咖啡液打到杯子里。最后慢慢的倒入苏打水里，这样不不会有很多气泡，喝起来口感很好。

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