早餐燕窝莲子汤的做法-燕窝莲子粥的做法大全

今天给大家分享早餐燕窝莲子汤的做法，其中也会对燕窝莲子粥的做法大全的内容是什么进行解释。

简略信息一览：

步骤一：准备材料所需材料包括：燕窝、糯米、白米、干贝、红枣、桂圆、莲子等。燕窝的选择可以根据个人口味而定，但最好选用温补型的燕窝，口感更好。步骤二：泡发燕窝将燕窝放入清水中浸泡约2-3个小时。浸泡后的燕窝会逐渐变软，需要将其泡发至完全展开为止。

糯米燕窝粥的做法材料：糯米100克燕窝20克水适量冰糖适量步骤：将糯米淘洗干净，加水浸泡2小时。将燕窝用清水浸泡30分钟，去杂质。将浸泡好的糯米加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟。将浸泡好的燕窝加入糯米粥中，继续小火煮10分钟。加入适量冰糖，搅拌均匀即可。

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清水：适量泡发燕窝：将燕窝放入清水中浸泡3-4小时，直到燕窝完全泡发。期间换水1-2次，以去除杂质和杂毛。泡发后，用镊子仔细挑出燕窝中的细小杂质和燕毛。煮粥底：将大米洗净，加入足量的清水，大火煮沸后转小火慢炖。煮至粥底浓稠，米粒开花。

红枣百合炖燕窝。具体的制作方法如下：第一步，准备红枣、干百合、燕窝、冰糖。第二步，将燕窝泡发后处理干净，干百合泡软。第三步，准备一个炖盅，然后放入适量的百合、红枣、燕窝、冰糖以及适量的清水，隔水蒸半小时左右即可食用。橙子炖燕窝。

燕窝富含蛋白质、胶原蛋白和多种氨基酸，对孕妇提高免疫力、滋补血气、养颜美容有很好的效果。在炖汤的过程中，可以加入其他滋补食材，如红枣、枸杞等，增加营养价值。但孕妇在食用燕窝前应咨询医生的建议，确保安全合适。

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雪梨炖燕窝，燕窝6小时冷水浸泡，撕成小片备用。雪梨切开，挖去核心，梨柄留作盖，浸泡好的燕窝倒入雪梨中，加入碎梨块、冰糖和适量纯净水，炖煮30分钟。雪梨炖燕窝，润肺化痰，止咳平喘，清热除烦，缓解孕妇食欲不振、烦闷恶心等症状。

烹调燕窝时，***用文火隔水炖是最佳方法。但前期准备同样关键。首先，将燕窝彻底清洗，主要步骤是浸泡。初次浸泡1-2小时后，需倒掉浸泡水，并清理其中的燕毛等杂物。接着，再用清水浸泡1-2小时，此时水量控制在燕窝表面略高于水面即可。

燕窝的做法一：冰糖燕窝原料：燕窝250克、樱桃25克。做法：将水发的燕窝放在小盆里，干燕窝放清水中浸泡四小时后去毛，除去杂质后，用沸水稍泡，捞出放入凉水中浸之四小时。最后经沸水锅氽一下，捞起即成，用温水冲泡后，滗去原汁，再用温开水冲泡，滗去原汁。甜樱桃切片。

燕窝在食用前应先用清水刷洗一遍，再放入80℃热水中浸泡3小时，使其膨胀松软。之后用镊子将毛绒除净，再放入100℃开水中泡1小时左右，即可取用烹调。鸡汁燕窝，浙江菜，原料包括燕窝25克、熟火腿丝15克、绿色蔬菜25克、精盐2克、味精5克、高级清汤500克、熟鸡油5克。

1、燕窝凉开水浸泡1到2小倒掉，其间清理燕毛等杂质，换水浸泡6至8小时，最后连浸泡水一起加入炖盅内。燕窝也可切碎。银耳温开水泡4小时洗净后也可切碎加入炖盅内。红枣，枸杞，莲子红枣，枸杞，莲子用开水泡10分钟后取出莲芯，洗净。隔水炖锅加水到高水位。

2、第一步：最先先将干银耳放到冷水，侵泡1个钟头上下，银耳泡发后，掐掉底端的老蒂头，掰成小朵（越低越快出胶哦），反复洗干净预留第二步：锅中烧很多水，放进白木耳碎和莲籽，大火烧开，转小火慢炖1个钟头。

3、将一小块银耳放入清水中。泡发好。莲子，红枣清水洗净备用。银耳去掉根部***部分，然后撕成小朵。倒入红枣，莲子。倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能。煮汤过程中，将洗净的枸杞和冰糖准备好。煮熟后自然放气，打开锅盖。

4、食材：燕条5g、银耳5g、莲子5g、红枣5g、冰糖10g、枸杞5g、水适量步骤：准备好食材。把燕条和银耳泡入水中浸泡一夜。清洗干净备用。把食材放入炖盅中，加入纯净水。拉歌蒂尼快锅中加入水，放上蒸框，然后放炖盅。盖上盖子，炖20分钟就可以了。

5、莲子银耳汤的做法如下：将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开。如果不提前把它泡软了再煮的话是不容易煮面的，会影响口感。

关于早餐燕窝莲子汤的做法，以及燕窝莲子粥的做法大全的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。